近视增长最快的年龄段是未成年人,也就是最多的18岁以下的儿童。由于18岁之前眼球还没有发育完,容易受到外界环境的影响,例如不好的用眼习惯,户外活动少等。近视在18岁后基本定型,此时近视的发展速度减慢,但是如果没有养成用眼好习惯,就仍然有发展近视的可能。

1、不合理用眼:18岁以下易发生近视,长期接触触电类产品,或有不良习惯,如:室内光线过强或过暗,桌椅高度不当,近视增长速度快;

2、减少户外活动:18岁以下的青少年儿童,由于课业压力等,可能户外活动较少,每天少于1-2小时,眼睛没有得到充分休息,也会导致近视发展速度加快;

3、膳食:一些18岁前的少年儿童有挑食习惯,日常饮食不平衡,容易造成维生素缺乏,影响眼球发育,使近视发展速度加快。

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