身体中有很多重要器官，其中肾脏是我们身体中最重要的器官之一，它在体内承担着许多重要功能，包括维持体内水分的平衡、清除体内废物、调节电解质浓度等等，因此，旦肾脏出现问题，生活就会受到极大的影响，而肾病也被称为“无声的杀手"。

在日常生活中，很多人都会有意无意听到这些话：“你肾不行”、“你肾虚”。有人听到这可能会表现为虎躯一震，甚至大发雷霆，你可以说他不帅，但是绝对不可以说他肾不行。

然也有些人会毫不在意，彻彻底底将其当成一句玩笑话，对自己的肾很自信。其实，有时候我们的肾并没有自己想象的那么健康。

7个不起眼的行为，可能对你的肾脏有一定伤害，建议大家了解一下

1、不爱喝水

体内新陈代谢的废物主要就是由肝脏和我们来代谢的，而且我们还会把这些代谢产物通过尿液排出体外，而要将这些代谢产物排出体外则必须要产生足够的尿液。

如果长时间饮水过少，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，长此以往，必然会对我们产生不利的影响。

2、熬夜

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