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常吃4种食材,养血也淡斑

2023-05-07 22:05 来源:明珠号 小肆说健康

我们常说人体的任何活动都离不开“气血”,气血是人体赖以生存的根本,更是各个器官平稳运行的基础。

对于皮肤来说也是如此,人体的血液循环正常,皮肤能够得到血液的滋养皮肤看上去自然红润有光泽,繁反之,气血失调,皮肤长期干涸,就会出现长斑暗沉的情况。

血瘀其实指的就是我们的血液流畅不顺,甚至出现了阻塞,所谓“瘀”就是该排出体外的血却没有排出,反而还留在了体内造成了瘀血,血液流畅不顺,容易发生血脉瘀滞、阻塞,瘀滞在哪病症就发生在哪。

血瘀是什么原因引起的

气虚:气虚由于先天不足或者是营养不良的原因,还可能是老年虚弱造成的,会出现身体虚弱和面色苍白,神疲乏力,四肢倦怠,还会伴有气短、呼吸短促,气虚无力推动血液运行,就会出现血瘀。

气滞:由于生气等造成的气滞,继而导致血液出现淤滞,患者可有心烦意乱、情绪急躁、两肋胀痛、痛经、乳房胀痛等气滞表现。

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