新生命的由来，是由精子和卵子受精后发育而成的。

而一枚优秀的胚胎，必须要有优质的精子和卵子作为基础，才能受精并发育。

所以，卵子质量好不好，也是决定了胚胎质量的关键。年龄、卵巢储备功能、激素水平等等都是评估卵子质量的关键因素。

影响卵子质量的原因

1年龄

年龄是影响卵子质量的主要原因之一。随着女性年龄的增大，卵巢储备功能会随之下降，卵子数量会减少，卵子质量也会显著降低。一旦卵子老化，出现染色体异常的几率会明显增加，导致流产率、胎儿畸形率增加。

2促排卵方案

在试管婴儿助孕过程中，医生通常会使用一定剂量的促排卵药物来刺激卵泡发育。如果促排卵药物剂量过多或过少，则可能会影响卵泡发育，继而影响到卵子质量。

3不良生活习惯

如果女性朋友存在抽烟、酗酒、熬夜等行为，就会严重影响卵巢的功能，甚至是卵巢早衰的情况。抽烟影响性激素的分泌，容易造成月经不规律;酗酒容易引起月经不调、闭经;熬夜让身体得不到充足的休息，从而降低机体的免疫能力，并且加速卵巢衰退的速度。每一种不良生活习惯都可能影响体内激素的分泌和卵子的质量。

4心理压力

如果女性长期处于精神压力过大或焦虑的工作状态，大脑皮层无法使激素正常分泌，从而抑制卵巢的正常排卵，极易出现排卵障碍的情况，多囊卵巢是排卵障碍较为典型的例子。如果准妈妈出现多囊卵巢，那么准妈妈就无法正常受孕，同样需要尽早进行试管备孕。

如何改善卵子质量

良好的生活方式&饮食习惯

健康的生活方式、良好的心态是维护生殖功能有效的方式，生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张的人，大脑皮层也会受到抑制，可直接影响内分泌功能。因此需要避免熬夜晚睡等不良生活习惯，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合。

日常生活中要禁烟酒。同时合理获取营养很重要，因此要养出高质量卵子，吃是非常关键的一环。一日三餐合理搭配，尤其是保证早餐的摄入以及早餐的多样性，对提高卵子质量很有帮助。除非是很缺某一种营养，否则不建议营养补充过于单一哦~

平和的心理状态

女性长期焦虑、敏感、脆弱，就会导致内分泌系统紊乱或月经异常，影响卵巢分泌女性荷尔蒙和正常排卵。

医生指出，当女性精力及情绪都处在良好的状态时，才会有高质量卵子，因此计划怀孕的准妈妈们一定要调整好自己的心理状态。

科学调理，合理用药

女性过了35岁，AMH会快速下降，女性朋友们一定要定期检测AMH值，如果有生育计划一定要趁早，或者在卵巢质量良好的时候先冷冻卵子。

可以适度使用保健品，如辅酶Q10以及DHEA。

DHEA能双向调节女性的激素分泌，改善不孕女性的卵巢微环境，使其功能年轻化，进而改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。

辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质，具有明显的抗脂质过氧化作用，提高受孕几率。服用DHEA和辅酶Q10在一定程度上可以帮助女性备孕。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。

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