人们要想健康，最好每天坚持吃上一个鸡蛋

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人们要想健康，最好每天坚持吃上一个鸡蛋

2023-05-14 21:01 来源：明珠号 小肆说健康

鸡蛋当中含有各种营养物质，其里面含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些微量元素对于人体的好处是非常多的。人们要想健康，最好每天坚持吃上一个鸡蛋。

在日常生活中每天坚持吃一个鸡看看蛋，身体会收获以下好处。

1、满足营养需求

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标签： 健康 养生
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