本文转自：张家界日报

“鹌鹑蛋刷成鸽子蛋”“有效修复蛀牙”“稳固牙齿松动”……挑选牙膏时，消费者往往希望功效越多越好，然而，牙膏的功效真有这么神奇？想拥有一口好牙，只要选对牙膏就行了吗？近日，市场监管总局发布《牙膏监督管理办法》，自2023年12月1日起实施。该办法明确了牙膏定义，并且提出牙膏的功效宣称应当有充分的科学依据。这意味着，牙膏宣传被戴上了“紧箍咒”，牙膏功效不能再打擦边球了。

老百姓在日常生活中，该如何挑选牙膏，如何避免踩坑？

避免长期使用美白、止血等功效型牙膏

5岁的达达（化名）没少受龋齿的折腾，爱吃糖又不认真刷牙的达达，经常因为牙疼吃不下饭，妈妈带着他到医院治疗。然而，想要他老老实实地躺在牙床上、乖乖地张开嘴巴，简直比登天还难。每次带孩子看牙医都是一次痛苦的体验。一次，达达妈妈在网上看到一款声称能修复儿童龋齿的牙膏，宣传页面写着“告别虫牙烂牙，多重修复，洞越大越有用”，她立即购买了一支牙膏给孩子使用，结果孩子用后不仅没有作用，牙齿疼得更厉害了。

有媒体曾报道，浙江省杭州市一名10岁女孩一颗牙有轻微龋齿现象，家长便网购了一款“牙洞修复牙膏”，不料牙膏用掉好几支后，孩子却发展成了6颗蛀牙，家长后悔不已。

对此，湖南省口腔医学会秘书长、湖南妇女儿童医院口腔科副主任医师李超提醒，牙冠硬组织无法通过化学剂的作用再生，牙膏不可能具备修复牙洞的作用，牙膏也不是药，不能治疗牙病。

“牙膏主要分为两大类，一种是普通型牙膏，最主要的作用就是清洁，它里面含有的填料有摩擦的作用，能辅助清洁牙面；另一种是功效型牙膏，例如美白的、抗敏感的、止血的、清火的等。”李超说，牙医一般不太推荐长期使用美白、止血等功效型牙膏。

这是因为，美白牙膏作用类似于车子打蜡抛光，它含有研磨的成分，可以把牙齿表面的色素通过摩擦去掉一部分，长期使用会让牙齿表面变粗糙，一些外源性的色素更加容易沉积在牙齿表面。其实，牙齿天然的颜色不是纯白而是淡淡的黄白，没有必要一味追求亮白，如果真正需要做牙齿美白，牙医会评估患者的牙齿是否适合美白。“像牙齿本来就敏感、有龋病的人群，或者牙齿发酸、怕凉、牙龈红肿的人群，不主张做牙齿美白。因为用过氧化物美白之后，牙齿会变得更加敏感，所以美白也不能随便乱做。”李超表示。

同时，止血类的功效型牙膏要慎用。牙龈出血是牙龈炎和牙周炎的早期表现，牙周病后期会导致牙齿松动等症状，牙膏中含有的止血药物成分把血止住的同时，也掩盖了牙龈问题，这在牙医看来是“掩耳盗铃”。当牙周病越来越严重患者再到医院治疗时，牙齿问题也变得更难处理，牙周病不可逆转，越早干预愈合越好。

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