关于方便面的各种传言，致癌、包装有毒等在网上从来没有停止过。从油脂含量高，含有防腐剂、添加剂不健康，到碗装方便面上的“蜡”会附着到胃壁上，方便面从内到外一直受到质疑。方便面到底是不是垃圾食品？不药不药博士今天就来分析一下：

何谓垃圾食品？不药博士给圈个范围！

符合下列条件之一，就是垃圾食品：1、营养成分单一，或仅有热量，缺乏其他营养素的食品。2、营养成分较全，但某成分大大超过人体需要的食品，例如油炸鸡腿。3、危害人体健康的食品，例如有些食品长期过量食用，会造成心脑血管疾病，甚至致癌。

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