随着人们生活水平的逐渐提高，人们对于养生的意识也越来越强，尤其是在日常生活中的饮食上，各式各样的食物摆在餐桌上，能够补充身体所需，尤其是一些蔬菜和水果，常吃可以补充身体所需的维生素以及膳食纤维等等，但是也不是每一类蔬菜都有益于身体健康的。

在我们日常生活中的蔬菜，基本上都是对身体有益对食物，但是也有一些蔬菜是不建议大家多吃的，因为市面上的很多蔬菜的保鲜时间较短，有些商家会采用一些不健康的方式来维持蔬菜的新鲜度，很可能会在蔬菜上洒上一些对身体有害的物质。

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