5、绿色番茄

这个绿色的番茄基本上是没有成熟的，正常的番茄应该是红色的，这种偏绿的番茄是经过人工催熟以后拿出来售卖的，这种没熟透的番茄中含有一些龙葵素，不利于身体健康，所以在超市里购买番茄的时候，一定要擦亮眼睛。

6、不熟的芸豆

那我们吃芸豆的时候，一定要保证芸豆全熟才可以，因为芸豆如果半熟不熟的话，可能会产生一些有害物质，不利于身体健康，甚至引起中毒。

芸豆中含有一些皂素、凝聚素等等，这些物质可能会对胃黏膜产生营养。

7、久放的南瓜

其实南瓜是非常好的食物，它可以用来祛湿祛寒，尤其是在冬季喝一些南瓜粥，有利于温暖身体。

但是南瓜中的瓜瓤含糖量非常高，如果长时间不吃这种南瓜放置久了，那么就可能会产生一些化学反应，严重时可能会引起身体的不适，比如头晕，疲倦，呕吐腹泻等等，所以如果南瓜放久了就不要吃了。

所以在日常生活中，我们一定要购买一些对身体有益的蔬菜，在超市购物选蔬菜的时候，一定要擦亮眼睛尽量购买新鲜的蔬菜，不要贪图小便宜，最后也不要购买袋装的蔬菜。

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