猕猴桃。猕猴桃作为常见的一种水果，口味酸酸甜甜，也是受到了很多人的喜爱，而且，其中含有丰富的维生素c，特别是在滋补肝脏这方面，有着不错的效。

能够帮助提高肝功能，加速毒素垃圾的排出，起到养肝护肝的效果，让你的肝脏慢慢变好，对身体健康有益。

乌梅。乌梅这一种食物，在养肝这方面，也是有着不错的功效，能够帮助保持肝脏内部气血充足，加速毒素排除，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的功效。

所以，肝不舒服，常吃一些乌梅，有助保养肝脏，让肝脏越来越健康，身体也会更上一层楼。

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