本文要点：

1、焦虑的人通常会向他们的爱人寻求安抚来让自己感觉好一些。

2、安抚在短期内能够缓解焦虑，但从长远来看会对管理焦虑造成问题。

3、确认和安抚是不同的，用过度的确认来减缓焦虑，同样会造成问题。

你的爱人会经常就让他感到焦虑的事情向你寻求安抚吗？

或许他对自己的健康状况有所担心，希望你告诉他这没什么大不了。或许他担心自己在社交中失态，希望你告诉他这没关系。或许你们刚出门，他担心忘记关炉灶，他甚至会要你开车回去检查一下。或许出于在关系中的不安全感，他会问你是否清醒或是否还爱着他。

你的安抚也许能暂时缓解爱人的焦虑，但是当他再次感到焦虑时，他可能还会来找你寻求更多的安抚。

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