疫情当前

全市人民为生命接力

与病毒赛跑，众志成城，共克时艰

随着人们对疫情防控工作越来越重视

紧张、焦虑、恐慌等负面情绪也在悄然滋生

为此，湛江市精神文明建设委员会办公室

湛江市卫生健康局

湛江市妇女联合会

共同发布了《市民心理健康援助指引》

帮您筑牢心理防疫堤坝

提高心理免“疫”力

市民可通过

援助热线、援助站点、线上平台

进行心理健康咨询

当人们面临健康或生命威胁时

会折射出哪些心理问题？

当这种反应出现时

哪些问题可以通过自我调整就会自行消失？

不会带来任何不良后果？

一起来看看

常见的心理问题有：

1、恐慌。

面对凶险的疫情，难免会发生恐慌。恐慌，常伴随一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、口唇颤抖、口发干、身冒冷汗、 四肢无力等等。另一方面，恐慌会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。

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