被称为黄金长寿药，很多农村人都扔掉了，城里却很难买到！

每到秋收季节回北方的老家，老家满地都是丢掉的玉米须，不禁觉得真是都浪费掉了，在城里想买都买不到了。玉米须的作用可不容小觑呢，今天小编就给大家分享分享玉米须到底有什么作用，看完你下次见到了肯定不会丢掉了。

玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经，无任何副作用。

降三高

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。

减肥作用

玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。

营养专家告诉我们，玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等，具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。

玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。

食材：取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）

方法/步骤

（1）清水洗净玉米须30G

（2）放入锅中，加冷水400ML

（3）大火煮开后，小火5分钟。

（4）待凉，用漏勺将玉米须捞出即可。

注意事项：新鲜的玉米嫩叶加入，可以让口感更佳清甜

贴心提示：每天1-2次，空腹饭前喝。条件许可下晚上睡前喝一杯为宜。

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