相信很多人都不懂，戒了两个小时又能有什么变化呢？在戒烟两小时后，吸烟者的心跳将逐渐恢复正常，血液循环加快，此时血液就会像河水一样，流通得非常愉快，没有阻碍。人的身体机能运转，离不开血液供应，血液循环加快，机体就能更好地获取营养，那么自然身体也会变得更健康。

戒烟24小时肺细胞会慢慢更新，此时肺细胞会慢慢排出一些毒素。一方面通过代谢方式，一方面通过咳嗽、肺部进行清理，自然会比较干净。

戒掉一个月，一个月的时间，说长不长，说短也不短，此时体内的烟毒已基本排净，身体的血液循环和排毒功能恢复正常。这段时间你会发现身体发生了明显的变化，皮肤状况变好了，脸色红润，神采奕奕，与以往截然不同。但在此过程中，身体会有一些不适的感觉，这是因为体内还有些不好的物质，在和好的物质做斗争，这样就会觉得不舒服，但只要熬过了这段时间，对身体是非常有益的。

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