喝酒头疼的原因是什么呢？我们来看看吧。

1、杂醇油

无论是酿造酒还是蒸馏酒都含有少量的杂醇油，而杂醇油也是造成酒后头疼的原因之一。

2、胺类物质刺激

像啤酒、米酒和果酒就富含胺类物质，而胺类物质能刺激交感神经末梢释放肾上腺素，然后它会收缩血管，提高血压，从而引起头痛。

3、脑供血不足

喝酒会降低脑血流量，而脑血流量的减少会让乳酸、氧离子、甲离子等物质在脑内积聚，再加上这些物质本身就是致痛物，所以引起头疼也就不奇怪了。

那喝酒头疼如何缓解呢？

1、头部按摩法

适度地按摩头部可以缓解头痛。可以用食指按压太阳穴，也可用拳头在太阳穴至发际线处轻轻来回按摩。

2、喝酸奶

酸奶可保护胃粘膜，延缓酒精的吸收，而且它还富含钙质，对缓解酒后烦躁特别有效。

3、吃芹菜汁

把家中新鲜的芹菜洗净切碎榨汁后饮用，此汁对酒后头痛、脑胀、脸红有特效。

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