02 认命还是改命

值得注意的是，百岁老人和对照组的CVDs多基因风险评分（PRS）并没有很大差异。这表明他们的遗传患病风险并没有降低，只是因为他们有其他的保护机制，使这些人群免于患病，减少老化。

用简单一点的话来说，这些人的患病风险是和普通人一样的，只是他们有特殊的保护机制，才能够健健康康的老去。那么，普通人难道就不能通过后期的努力拉长生存期？

这肯定是可以的，所谓的长命，就是尽量避免疾病。科学家们之所以让人们戒酒戒烟，目的是为了倡导以科学的生活方式，让身体更加健康，甚至产生和百岁老人类似的保护机制。几千年前，人类通过火来烹饪食物，让生命周期得到质的飞跃。而几千年后，又怎么不能避免一些有害物质来拉长生存期呢？

03 精准干预下的“生命防护林”

近日，日本应庆大学在《Nature》发表了题为Novel bile acid biosynthetic pathways are enriched in the microbiome of centenarians的科研论文。该研究对百岁老人、年长个体和年轻人进行了多维度比较，发现百岁老人的肠道菌群和其他人比起来，会产生独特的胆汁酸，这种胆汁酸可以通过抑制肠道病原体生长而促进人们的生存期。

那么，普通人是否可以通过精准干预胆汁酸库以利健康？

为探索微生物群结构和生命周期的潜在关系，实验主导者本田贤也（Kenya Honda）和其他科学家对三组人群（160名百岁老人、112名85岁以上老人、47名21-55岁较年轻人）进行了研究。

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