明日白露,无论贫富,别忘吃“秋果之王”,营养百搭,常吃特养人

2021-09-06 02:42 来源: 人民资讯

3、准备一个不粘锅,倒入玉米油,放入板栗泥和白糖40克,糖的用量可以酌情调整,然后用硅胶铲一直翻炒,将其中的水分炒出,板栗泥形成团状,但是不必太干。

4、南瓜洗净,将厚皮削掉,同时也上锅蒸熟,可以跟板栗一起蒸,来节省时间。然后捣成南瓜泥,放入白糖和糯米粉,揉成团状。注意南瓜泥中含有水分,所以我们基本上不需要额外放水。

5、将揉好的南瓜糯米面团分割成40克左右的小剂子,揉成团,为了避免风干,最好盖上保鲜膜。同时将板栗馅分成20克左右的小团,揉圆备用。

6、将南瓜糯米面团用手按扁,捏出小碗的形状,放入板栗馅包住,然后再次揉圆。

热词推荐