冬天吃鱼，内行人专挑这5种，肉嫩肥美，营养又高，很多人不懂

有句老话说得好，无鸡不成宴，无鱼不成席，可见鱼肉在大家心目中有着非常重要的地位。

鱼类是我们经常会吃的食材，可能隔三差五就会出现在我们的餐桌上吧。

鱼的肉质极其细腻，口感甚好，而且它也比较容易消化，高蛋白低脂肪，吃了对身体的好处可不是一般地大，不过，咱平日吃鱼也得顺应时节来买着吃比较好，就跟吃蔬菜和水果一样，我们应该买些适当下吃的鱼种。

冬天吃鱼，一般内行人专挑这5种，营养价值又高，很多人都不懂，下面来看一下，冬天应该吃哪些鱼。

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