大家都知道，抽烟对身体是有害的，但如果不能掌握好时机，那会更加伤害身体。那什么时候抽烟危害最大呢？我们来看看吧。

一、清晨吸烟

确实，早晨吸烟可以让人“为之一振”。但如果总是空腹抽烟，那长期下来就会引起慢性支气管炎。

二、饭后吸烟

吃完饭后，体内的卡路里会增多，而抽烟则会阻碍蛋白质和重碳酸盐的分泌，所以它也会阻碍食物的消化和吸收。

三、上厕所抽烟

大家都知道，卫生间的氨气浓度比较高，当氧气不足时，香烟会释放出大量二氧化硫，这会对身体造成严重的伤害。所以冠心病、慢性支气管炎患者要避免在卫生间抽烟。

四、烟酒两不相离

烟酒不分家对身体伤害更大，酒精会溶于焦油，然后香烟中的毒素会在体内滞留更长时间，这也增加了对人体的伤害。所以小编建议大家戒烟比较好。

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