另别盲目尝试高温、节食等极端方法

不健康甚至导致代谢紊乱，得不偿失

健康减肥方法还有穴位按摩法

刺激经络的同时加快新陈代谢

常按揉太溪穴、足三里、合谷穴

既可提精神又有助于减肥