相信大家也知道，明天就是我们一年一度的小暑节气了，那么在这个时候，很多朋友们都会觉得天气是越来越炎热的，温差也越大，大部分人都会出现食欲不佳，精神状态又不好的情况，那么在这个时候，小编建议大家一定要多吃一些营养滋补、水分含量又高的瓜果蔬菜哦，当然，很多肉制品和海鲜大家也可以适当多吃一些，对我们的身体都是非常有好处的。

而且，每年到夏季的时候，也有一大批的女性朋友们就会选择要减肥，这样的话才能够穿上更好看的衣服，那么在这个时候，小编就建议大家可以多喝这碗汤。今天小编跟大家分享的这道汤，这碗汤有肉，有素菜，而且营养价值又特别高，富含大量的蛋白质和维生素以及膳食纤维。

这碗汤里都是一个低脂肪、低热量的食材，对于我们清热解暑和去除多余的脂肪都是非常有好处的，喝这碗汤简直就是越喝越瘦，感兴趣的朋友们，可以跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考价值哦！那么这碗汤，就是我们直接用冬瓜、鸡胸肉和土豆制作出来的汤。

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