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两种习惯,对于老年人的身体健康有意义,建议学习下

2022-10-24 10:40 来源:明珠号 小肆说健康

每个人都会老去,这是谁都无法逃脱的宿命,生老病死,是自然规律,是无法抗拒的,如果你不能有一个好的心态,那么随着年龄的增长,你会发现烦恼接踵而至。

有很多老年人平时会经常念叨,人老了身体就废了,身体众多部位都出现了不适感,甚至在走路的时候还需要别人特别搀扶着。

我们所说的年龄增长,主要表现在两个方面,一个方面是外表能看到的,比如白发、皱纹越来越多,这是岁月在脸上留下的痕迹,就像树拥有年轮一样。

另一个方面是内在的,是指器官的衰老和内脏功能的减退,虽然肉眼看不到,但是我们在进行相关检查的时候,往往能发现蛛丝马迹。

01这5种病都不是病?而是年龄到了!过度治疗反更伤身,要坦然接受

脑萎缩

脑萎缩是一种衰老,就跟人长皱纹、长白头发一样,每一个人出现皱纹和出现白头发的年龄可能都不尽相同。

但大多数是50-60岁开始出现,所以脑萎缩也是这样,属于大脑局部特征性萎缩,随着人逐渐出现衰老了之后出现。

轻症患者可以无任何临床症状和体征,随着病情的加重,可能会出现记忆力下降,注意力不集中,思维紊乱,也可能会出现痴呆

关节疼

关节痛是关节疾病最常见的,上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……而在日常生活中我们自己或身边的朋友经常会说关节疼。

有病理性的和非病理性的,大多数上了年纪的人都会伴随着关节疼痛,主要是因为钙元素流失导致的骨质疏松,年轻时不注重关节的保护造成的劳积受损,这些非病理性的关节疼痛不需治疗。

如果是病理性的出现了炎症,那么就要积极的就医检查,以免耽误检查导致疼痛愈加剧烈。

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