比如一个人喝的水越少，产生的尿液少，排出的尿液就少；若是喝水量比较多，产生尿液就多，排出的尿液自然也会变多。不过，这里并不是指一喝水就会立即排尿。那么，一喝水就有尿、喝水多没尿到底是怎么回事呢？

二、一喝水就有尿、喝水多没尿分别是什么情况？哪种人更健康？

正常情况下，每天需要排尿4-8次，其中白天排尿4-6次，晚上排尿0-2次。不过，每个人都存在个体差异，所以排尿的情况也有一定的区别。下面，我们再来分析一喝水就有尿、喝水多没尿，哪种情况更健康？

1、一喝水就有尿，是怎么回事？

有的人发现自己只要喝了水，短时间内就有尿意。这可能是正常现象，也有可能是非正常现象。

比如在喝水之前，膀胱里面已经存在大量的尿液，恰巧需要排尿，就属于正常现象。若是养成一喝水就想要排尿的习惯，或者喝水的速度过快，使全身的体液含量增加，人体的渗透压下降后，身体就会想要快速排出多余的水分，使人在短时间内想要排尿，这也属于正常现象。

另外，还有一种神经性尿频也会引起一喝水就想上厕所。这是一种心理因素，只要神经过于紧张、焦虑，就有可能导致尿意中枢神经变得兴奋，使人频繁产生尿意。即使之前排了尿，在精神紧张的情况下也会产生尿意，尤其是喝水后，尿意更加明显。

当然，这些情况不一定每次都会发生，若是每次喝水后不久就产生尿意，就有可能是异常情况。比如膀胱的容积比较小，在喝了水之后就有可能短时间内产生尿液。

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