大多数伏案工作的人群可能都遭遇过久坐一段时间，改变体位时腰部疼痛难忍的情况，尤其是久坐以后站起来的一瞬间，仿佛感觉腰都直不起来了，严重的患者会有明显的疼痛感，但是活动一段时间症状又消失了，这是因为什么呢？

其实出现这种情况大多数的原因都是人们在伏案工作的时候，坐的时间太久了，坐姿也不是特别的正确，导致腰椎的周边肌肉、筋膜出现了明显的张力改变，当肌肉和筋膜受到了过度牵拉以后，就容易出现细小的撕裂，这些细小的撕裂周围会出现炎性反应，会导致改变体位的时候疼痛，而久而久之在这些细小撕裂的周围会慢慢的形成瘢痕组织，有的患者在触摸疼痛部位的时候，甚至能摸到一些筋疙瘩，用力按压还很疼，这种情况有人称之为筋结，在西医称之为扳机点或者是激痛点。

有的扳机点位置比较浅，比如位于筋膜层，有的扳机点位置比较深，位于深部的肌肉内，往往自行很难触及，不同位置的扳机点，会诱发不同的疼痛，有的时候甚至会诱发出疑似腰间盘突出或者是坐骨神经痛的症状，往往需要进行细致的查体和相应的检查才能更好的帮助患者确定诊断。

01如何诊断存在腰部的扳机点呢？

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