本文转自：闽北日报

献血会不会损害人体健康，献血前应该做好哪些准备……关于献血的相关知识，不少市民有许多困惑，为此，笔者来到南平市中心血站，邀请血源科副科长黎艳秋为市民解答相关献血问题：

1.什么样的人可以献血？

答：根据《中华人民共和国献血法》规定：年满18周岁至55周岁，女士体重≥45公斤，男士体重≥50公斤，经初筛检验、体检合格的健康公民，均可参加献血。并且，多次献血且以往无献血反应的献血者，经本人自愿提出，献血可延长至60岁。（如想捐献成分血的市民，应至少献过一次全血、手臂上血管较明显并各项检查结果均正常，且能抽出1至1.5个小时左右空闲时间到南平市中心血站捐献。）

2.献血会不会影响自身健康？

答：正常成人总血量约占体重的8%，即一个体重50公斤的人，其体内的血液约4000 毫升至5000毫升，一次献血200毫升至400毫升，只占总血量的5%至10%。献血后身体会自动调节，血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。因此，一个健康的人，科学、适量献血，对身体不会有任何影响。

3.献血的好处包括减肥吗？

答：献血能不能减肥，目前还没有比较明确或肯定的结论。正常人，特别是青少年不能靠短期、频繁献血来达到减肥目的。

4.献血者有什么权益？

答：根据《福建省公民献血条例》规定，献血者本人用血，累计献血800毫升以下的：自献血之日起五年内可以按其累计献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后可按其累计献血量等量免费用血。累计献血800毫升以上的，本人可终生免费临床用血。献血者的配偶和直系亲属（指献血者的父母、子女）临床用血时，可以按献血者累计的献血量等量免费用血。

同时，还会给予献血者一定的精神奖励。依照《全国无偿献血表彰奖励办法》等有关规定，国家无偿献血奉献奖分为金、银、铜奖，分别奖励自愿无偿献血达4000、6000、8000毫升无偿献血者。

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