许多错误的方法可以使皮损消失，甚至速度很快，消失得很干净，但是过不了多久，就会重新爆发，而且越来越重。就拿水面上的冰来比喻银屑病：水面上有冰，如果我们要达到看不到冰的目的的话，最简单的办法就是拿个东西把冰推到水面下，冰的问题解决了吗？没有！只是看不到了、隐藏得更深了。

银屑病的治愈，需要以人为本，以整体健康为目标，从人的长远利益出发来谈。我有不少的病人，他们的病情就是我让他们不吃药，也不抹药，就告诉他们说，你就让他自愈就好了，那我就总结了这么几条，如果您配合的好的话，确实他这个皮损是能自愈的。

首先还是要根据病情的严重程度，我们说3%以下的这个面积叫小面积，它属于轻度，可以自愈；如果是中度的，比如说它的面积都将近10%了，那我们就不要去让它自愈了，机体自身的这种调节能力达不到他自愈的这种情况。

那如果是小面积可以自愈，我们要怎么做呢？

第一，肯定还是要避免同性反应，绝对的不能去搓、洗、抠，把同性反应避免掉；

第二，适当的润肤，有些人比如说夏天脱屑并不是很厉害的时候，依然去抹很多润肤剂，其实这是错的，要根据需要，就是皮损比较干燥有脱皮，尤其是冬天的时候多抹抹，夏天呢我们就适当的滋润一下；

第三，就是早睡觉，一定不要熬夜，另外适当的配合体育运动，调节情绪。

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