本文转自：驻马店日报戒烟戒酒，远离高尿酸食物。吸烟是银屑病发病的重要危险因素，同时乙醇的摄入与银屑病的慢性化，严重程度及治疗失败有密切关系，银屑病患者应尽量不抽烟，少饮酒，逐步戒掉烟酒。

银屑病患者由于细胞代谢加快，容易产生高尿酸血症，并发痛风。因此，应避免进食高尿酸食物，如酒类、海鲜、果糖饮料等。

低热量饮食：银屑病患者宜选择低热量饮食，多选择优质蛋白质。

不吃煎炸、油腻等高糖、高脂肪食物及含糖饮料，把体重控制到正常水平，肥胖会导致身体分泌的瘦素减少，炎症因子增多，会诱发及加重银屑病。

充足蛋白质，尽量远离红肉。银屑病患者往往有大量的皮屑脱落，造成机体蛋白质的大量丢失。如果蛋白质补充不足，会引起低蛋白血症，可优先选择蛋、豆制品、奶、鱼、鸡鸭肉等食物。研究表明，牛、羊肉等红肉类食物容易导致发生四烯酸等炎症因子的增加，加重银屑病的炎症反应，因此建议少吃红肉。

果蔬粗纤维，维生素A、D不可少。银屑病患者的表皮代谢很快，需要大量维生素和微量元素。可以每天进食燕麦片等各种粗纤。

维食物、绿叶蔬菜、水果、坚果、黑木耳等食物，维生素A、维生素D类对表皮细胞的增生有调节作用，可以额外补充。

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