本文转自：吕梁日报

岳雪梅:共同守护“心灵之窗”

□ 本报记者 罗丽

“医生，孩子最近总说上课看黑板上的字比较模糊，麻烦给他检测一下视力。”6月3日，一位妈妈带着儿子走进眼科门诊。每到周末，吕梁市第一人民医院近眼科门诊门口总是挤满了小患者。这当中，大多是小学生，还有一部分正在读幼儿园的孩子。

当天坐诊的是眼科主治医师岳雪梅，仅仅一上午，她已经接待了七八位小患者。“有些孩子是来检查视力问题，但更多的是已经出现了近视。”得空间歇，岳雪梅告诉记者，在前来就诊的孩子中，随着孩子年龄增长，学习压力增大，再加上用眼方式不正确，近视问题便找上了门。当然，孩子们近视的原因除了环境和习惯，和遗传也有一定的关系。这种情况下，家长和学校做好孩子的视力定期检查极为重要。岳雪梅提醒，0-6岁是视觉发育的最佳时期，家长应多观察孩子有无白瞳、斜视、歪头视物等表现，及时就医，进行干预治疗和进行视觉训练。一般孩子满三周岁就应进行第一次视力检测，之后每6个月到一年复查一次，以便及早发现问题，及时采取干预措施。

6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。其中特别提到，重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界。具体怎么做，岳雪梅也给了建议，一是要减少电子产品的使用，阅读40分钟时应休息远望10分钟。二是要纠正不良书写习惯，真正做到“一拳一尺一寸”。三是要保证学生每天两小时户外活动时间，这两小时不需要连续，可以阶段累计，阳光可以有效预防和控制近视的发展。四是要有充足的睡眠及健康的饮食，多吃蔬菜、水果、鱼类等维生素含量高的食物。五是要注意家庭的照明状况，避免在光线过强或过暗的环境中学习。

针对老年人常见的视物模糊、视物变形等情况，岳雪梅表示，需及时就医，明确病因，若发生白内障病症需手术治疗。老年人平时多吃蔬菜水果等维生素含量高的食物，出门佩戴防护眼镜，减少紫外线的照射，可以延缓白内障的进展。

近年来，糖尿病发病率逐年上升，大约每3名糖尿病患者中就有1名患有糖尿病视网膜病变。糖尿病视网膜严重危害视力，晚期导致患者失明，严重影响生活质量。岳雪梅指出，糖尿病视网膜病变早期是可防可控的，眼底一张照、眼病早知道，对于确诊糖尿病者，需每年一次的眼底检查，早期发现糖尿病视网膜病变，早期积极治疗，可有效控制病情发展，维持患者的视力，避免失明的发生。

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