火腿要少吃!香港消委会:九成火腿高钠,增高血压风险
是次测试样本中,总脂肪含量最高的为Citysuper的Salaisons Bentz French Smoked Cooked Ham with Rind Half Cut,每100克含13.3克脂肪;最低的样本则为荷美尔的Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey,每100克含0.7脂肪,两者相差18倍。
安全测试方面,除了Ferrarini的Smoked Turkey Breast,其馀样本均验出硝酸盐,检出量介乎1.78ppm至18.3ppm。另外,有23个样本验出亚硝酸盐,检出量介乎0.423ppm至33.2ppm。消委会表示,相关含量并未超出香港的法例规定,一般人在正常食用份量下,亦不会即时影响健康。另外,超值牌火腿片及喜得佳三文治火腿片,均检出邻苯二甲酸二,属于塑化剂,检出量分别为每公斤0.10及0.12毫克,低于食安中心的安全行动水平(每公斤1.5毫克)。
消委会表示,火腿及火鸡片含丰富的白蛋质,样本之间营养素含量未有太大分别,但始终属加工肉类,被国际癌症研究机构归类为“令人类致癌”,其钠含量亦相对较高。是次测试可见,九成相关样本都属高钠食物,消费者应平衡其食用的风险和好处,不宜经常食用。
来源:香港情报综合整理
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