1．八宝薯蓣糕

　　【组成】 鲜山药250克，赤小豆150克，茨实米30克，白扁豆、云茯苓各20克，乌梅4枚，果料及白糖适量。

　　【制法】 ①将赤小豆制作成豆沙，加适量白糖。将云茯苓、白扁豆、茨实米研成细末，加少量水蒸熟。②鲜山药煮熟去皮，加入茯苓等煮熟的药粉，拌成泥状，在盘中薄薄铺上一层，再将豆沙铺一层，如此铺六七层，成千层糕状。最外层上面点缀适量果料，上锅蒸熟取出。以乌梅白糖熬成浓汁，浇在糕上即可食用。

　　【用法】 空腹顿食或佐餐，连用4-5天。

　　【功效】 健脾和中，止泻开胃。

　　2．荔肉莲子山药粥

　　【组成】 干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，大米50克。

　　【制法】 将干荔枝肉、山药、莲子捣碎，加水适量煎煮至烂熟时，加大米煮粥。

　　【用法】 每晚趁热服食。

　　【功效】 健脾止泻。

　　3．煨山芋

　　【组成】 山芋1个，约250克。

　　【制法】 用黄土调水和匀，包好置灶内煤熟，去泥去皮。

　　【用法】 每日1个，可随意常食。

　　【功效】 益脾止泻。

　　4．薏苡仁粥

　　【组成】 净苡仁30克，大米30-幻克。

　　【制法】 苡仁与大米同煮成粥。

　　【用法】 每日1次，空腹顿食，3-5天为1个疗程。

　　【功效】 健脾益胃，祛湿止泻。

　　5．珠玉二宝粥

　　【组成】 生山药、生苡仁各60克，柿饼30克。

　　【制法】 先把苡仁煮至烂熟，而后将山药捣碎，柿霜饼切成小块，同煮成糊粥。

　　【用法】 每天分2次服食，空腹或佐餐食之。5-7天为1个疗程。

　　【功效】 健脾益胃利湿。