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中风病人的家庭康复
发布日期:2002-01-08

  一般来说,脑中风病人在度过急性期,神智清楚、血压稳定时,就可以出院回家了,此时病人多有肢体的瘫痪。而肢体瘫痪能不能最大限度地恢复正常,关键在发病后3~6个月这段时间。此时,家庭康复锻炼至关重要。根据我们在社区服务中摸索的经验,家庭成员大致要掌握以下康复手法:

  1.瘫肢的被动运动,家人用按摩、揉捏等办法帮助病人活动患肢。按摩时要让肩、肘、腕、髋、膝、踝大关节,指、趾小关节都活动。每日3~4次,每次3~5分钟。

  2.练习翻身:翻身时应注意加上床挡,保护病人,或有人在床旁守候。

  3.鼓励病人活动瘫肢,让病人用健侧手拽住患侧手上举,以活动肩关节;屈肘锻炼肘关节;手攥橡胶健身圈反复屈伸,练习手关节功能。双腿屈曲,不断抬起臀部,锻炼腰部力量。也可用约2米长的结实的长宽布带做成环状,一头套在双脚上,另一头握在健侧手里,拽拉双腿,反复做屈伸动作,以锻炼髋关节和膝关节。

  4.坐起锻炼躯干肌肉,开始先在背部垫上被褥,由别人扶着坐起。以后慢慢扶着床挡坐起或独立坐起。

  5.待能坐稳以后,可让病人坐在床沿上,双下肢下垂练习活动。如果因长期卧床,造成足外翻或足下垂,可用宽松紧带在踝关节处打成8字,使踝关节处于功能位,双脚蹬在一斜面上,拽住床沿下蹲。这样不仅可以纠正足外翻或下垂,还能锻炼全身肌肉。

  6.练习站立和步行,开始站立时,可由别人扶着,待自己能扶着床沿或墙壁独自立起并能维持体位平衡后,使可开始做跨步动作。一开始不要急于让病人行走,首先要让病人体会迈步的感觉及保持平衡。在我国医疗保健条件还不够完善的情况下,瘫肢恢复最简单有效的方法,就是依靠自身长期不懈地锻炼,循序渐进,最终达到自理的目的。