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脑卒中患者的康复指导
发布日期:2002-01-08

  对于昏迷的患者,应重点预防褥疮及关节挛缩的发生。褥疮易发生的部位是骨骼较突出的部位,如双肩胛部、骶部及双足跟等处。预防褥疮除应经常帮助患者翻身外,还可利用旧袜子、旧线衣袖内放脱脂棉自制一些软圈垫,垫于褥疮的好发部位

  长期卧床,还极易引起肢体的变形和挛缩,常见的变形是足下垂。预防的方法首先是将盖在足部的被子搭在床栏上,使其不直接压于足尖上,也可用木板制成矫形器,使足部在其中保持90%屈曲。为了防止大腿向外偏斜,应以棉垫挤压在大小腿的外侧。上臂稍外展,屈曲肘关节,手握毛巾卷置于患侧的胸腹部。

  为了防止手指肌痉挛,应手握毛巾卷,因手指屈曲痉挛有碍于手指功能的恢复。为保持肩关节不后陷和手指放松,可让患者的患侧上肢的样式经常变换体位,但无论何种姿势,手中均应握毛巾卷。

  当患者意识完全清醒后,能配合医师或家属的指示时,应教会患者双手握拳(十指交叉患拇在外)以健侧上肢及手的力量将患肢举起朝向天花板,最好能持续一段时间,然后放下。每日应多次练习此种动作,这是防止肩胛部后陷的有效方法。

  患者侧卧时可采取患侧朝下或朝上的两种方法。患侧朝下时应上肢伸直手指伸开;下肢屈曲,健侧下肢横越患肢,也可在下肢间垫上枕头,以免患肢受压。反之如患侧朝上时,姿势大致与上相同,但应使肩胛部和患侧骨盆尽量向前压,以保持患肩及骨盆前挺,有利于患侧上下肢的功能恢复。

  脑卒中后患者肩部及上肢的活动:肩关节的活动在人体中是最复杂的,偏瘫后肩部出现后陷和肩及上肢向上、下、内、外的活动及做圆周运动。因此在患者卧床期 ,家属应每日对患者的患肢进行多次活动:(1)使患侧上肢伸直外展与身体呈90°,然后屈其肘关节也呈90°,家属用双手扶其上臂和前臂,保持此姿势数分钟;(2)在此姿势下将其臂向床面,使前臂与身体平行;(3)在(1)的姿势下,一手按压其上臂,一手握前臂腕部向上提拉;(4)在(1)的姿势下使前臂倒向头侧、便前与头平行。

  锻炼患侧上肢的功能,还可令其在患肢伸直下,扶其上肢伸向头顶、枕后及对侧肩部,可防止肩部后陷并促进功能的恢复。手肌痉挛表现为患手紧握拳,拇指在拳内;(1)用一手的4个手指紧扣患手掌,拇指下方肌肉肥厚年(大鱼际),此时其余四指逐渐拉直;(2)连续将患拇向外按压,另一手同时继续使其余四指伸展,如此反复,即可使患手很容易地伸展、放松,这对恢复患手的功能很有意义。

  脑卒中后床上的下肢康复:脑卒中后因长期卧床易发生足下垂、足内翻、下肢屈肌痉挛及骨盆后陷,最终导致下肢变形,走路将患足向外划圈,因此在患病初期卧床就应做好预防工作。

  1、足的康复,为预防患足下垂和足内翻,家属可用一手压住患者患侧小腿下部,另一手掌握住足跟,用自己的前臂用力压患足,使其背屈和稍向外翻,然后再用一手握足跟,另一手将足压向底屈。

  2、为预防长期卧床引起的屈肌痉挛,宜让患者主动活动下肢。当患者不能主动运动时,可由家属协助进行。(1)是让患者屈曲患肢,使膝关节呈90°,注意膝部不宜向外侧偏斜,保持正中位。功能稍恢复后可主动抬起患肢,按(2)练习。先做(1)的动作屈髋、屈膝关节,然后将患肢伸直悬空,最后将患肢放平,每天进行多次,可防止患肢的屈肌痉挛。

  3、端正骨盆和锻炼下肢肌力的运动,最有效的是桥式运动。让患者双下肢屈曲成90°,用力将骨盆抬起,此时家属同样应注意勿使患侧骨盆下陷,如发现两侧骨盆不在同一水平时,可在患侧骨盆的下面用手将其托平。桥式运动是非常重要的一个训练步骤。如能准确做好,对将来步行的姿态有很大的帮助。

  脑卒中后的坐位康复:脑卒中后患者于坐位时常不能控制身体的平衡,常向患侧偏斜。康复训练时需让患者坐于椅子上或床边,家属立于椅子后或坐于患者的患侧,用双手放在患者双肩的两侧,左右推动患者,训练其保持平衡的能力。推动时一手向健侧推其上体,另一手可稍离患者保护,两侧交替进行,同样也可按这种方法训练患者的前后平衡。此时家属双手置于患者的胸部前后,也是一手推动患者,另一手保护,可前后交替训练。

  为防止患者的手出现屈曲痉挛,家属可在患者后方或侧方,让病人患手伸直扶于椅子或硬板床上,家属用力使患者上体向患侧倾斜,以其体重的力量使患者患肢伸直,腕背屈,手指伸直。做此动作时应使患者的患侧上肢伸直,肘关节不能屈曲,否则达不到使腕背屈和手伸直的重力。

  其次是患者由坐位到起立的训练,因偏瘫的患者患侧无力,所以起立困难,一般 需两个人用力搀扶患者。简易的方法是患者取坐位,双手十指交叉握拳,将双臂用力向前伸,由平伸至双臂向前下伸直,此时病人身体的重心已经从后部移到前半部,只要有一人从侧面轻轻搀扶其掖下,即可较容易的立起。

  当患者可以站立时,为防止其双膝突然屈曲而摔倒,家属可蹲在患者前方,用双手扶住其膝部,保持其双下肢伸直。由坐位至立位训练成功,即可进行下一步的立位训练。

  脑卒中患者的步行训练:脑卒中患者在恢复期虽然可以站立起来了,但仍站立不稳,身体常左右摇摆。此时应首先训练其立位平衡。方法是家属站于患者的患侧 ,一手置于患者健侧的腋下,一手握患者的患,使患手保持背屈位,再用自己的膝关节抵住患者的患膝(防止其突然屈曲),然后左右移动患者的身体,让患者自己练习保持平衡。另一方法是家属与患者面对面,家属双手环抱患者的腰部,令患者双手在家属的双肩上。重要的是家属要用自己的膝关节抵住患者的患膝,以防突然屈膝而摔倒。

  在患者可以立稳后,即可在家中以健手扶床栏、桌子等物练习步行。开始时不一定先迈步,可练习双脚原地踏步,逐渐再练习前进。步行不急于走得快,要求走的正确。方法是抬患肢时要高一些,使足掌平稳落地,并用力使足底向内侧下压,纠正足内翻的变形。为此,家属可脆在患者前方,用手不断纠正患足的姿势,以尽量保持正确的步态。

  患者可以步行后应先持手杖步行,使用方法有三种:

  1、手杖前伸着地,患足先出,然后健足再迈出。

  2、手杖先前伸出,健足迈出,然后患足再迈出

  3、双足并齐站立,患足和手杖同时向前,体重落在健足再迈出,使体重落在患足和手杖上。