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保健养生
感冒、肥胖、关节痛、肌肉萎缩,80多种疾病可以首选针灸
老百姓治病,都是先找西医,治不好了再找中医开汤药,而汤药还不行,才会被建议去试试针灸。事实上,针灸并不应该成为患者选择的最后一步棋。【阅读全文】
春节期间可别患上“假日病”
春节是我国传统节日,象征着团结与兴旺。专家认为,在家人团聚、走亲访友之时,各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目,大家为了图个喜庆难免会大吃大喝,加之不良的生活习惯,稍不留神就会患上“假日病”。【阅读全文】
春节归途 车上来点“小动作”
2017年春运已经开始。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家,都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或飞机就睡觉,其实睡着的时候,人的颈部、腰部的肌肉都会处于松弛状态,很容易发生小关节错位。【阅读全文】
补血抗疲劳 吃点当归准没错
当归的根部较长,其中当归头主上焦淤血,当归身以补血,当归尾主下焦淤血,而我们日常所指的当归一般是当归身,当归不仅有补血抗疲劳的功效,还有镇痛、抗心肺纤维化、抗辐射、抗氧化的功效。【阅读全文】
膳食医生开出的“新年快乐处方”
我们知道,情绪是否积极、快乐,主要由大脑来决定,而大脑活动所需的能量几乎都来自我们每天所吃的食物,所以情绪的波动与我们吃的食物有很大关系。下面就带领大家走近“快乐食物家族”这个大家族。【阅读全文】
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