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保健养生
误区：免疫力并非越强越好
2015-12-14
免疫力是人体自身的防御机制，一般只听说过提高免疫力，很少听过有降低免疫力的说法。在很多人看来免疫力越强越好，真的是这样吗？
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大寒时节 巧食药粥好处多
2015-12-14
古语云，药补不如食补，食补首推粥补。清代黄云鹄在其《粥谱》中说“粥于养老最宜：一省费，二津润，三味全，四利膈，五易消化”，对食粥养生大力推崇。
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冬季控糖从空腹血糖开始
2015-12-14
对于糖友来说，长期把血糖控制在良好范围对于病情控制和减缓并发症的发展意义重大，这一点在多个大型的循征医学研究中得到了充分证实。
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正确使用催眠药
2015-12-14
当下，由于疾病、压力等因素的影响，失眠的人越来起多。偶尔失眠不要紧，长久失眠会影响身心健康；有的人会对失眠过度重视，到处求医，甚至滥用镇静催眠药物。
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年底“连轴转”，小心心梗“盯上”你
2015-12-14
而时近年底，许多公司工作量陡增，更有许多上班族为了业绩、为了年终奖，“拼了老命”加班加点，殊不知这样的行为可能真的会送命。
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