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保健养生
防寒保暖从双脚做起 关节冷痛多做盐热敷
节气从小雪到大雪,冬季的气候特点愈加突出了,这一时段天气寒冷。从生理上讲,人体毛孔收缩,出汗较少,而小便量较多,这也是膀胱经主令的表现。病理上,足太阳膀胱经主表,循经路线在背部脊柱两旁,若寒邪侵犯,常表现为恶寒、项背冷、僵直不舒,甚至肩背冷痛,保养的重点脏腑为肾脏。【阅读全文】
油腻食物危害健康 解油腻有妙招
油腻食物对我们的危害不言而喻,吃了过于油腻的食物就要注意解油腻。那么,哪些食物具有解油腻的作用呢?今天,要为大家介绍的就是可以解油腻的食物,一起来了解了解吧。【阅读全文】
关节炎患者多做这三种运动
每年的冬季都是关节炎的高发季节。尤其是关节炎老年患者,一到冬季,关节炎就容易反复发作,出现关节疼痛等问题。【阅读全文】
食用阿胶时尽量少放糖
冬季正是服食阿胶进补的季节。广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士介绍,食用阿胶时尽量少放糖。同时,服用阿胶时,忌生冷,也别喝浓茶,少吃萝卜。阿胶究竟该怎么吃呢?刘佳推荐以下几种吃法。【阅读全文】
寒冷来袭血管易堵 冬季心脏病人晨练不宜过早
近日,一名老伯晨练后突发急性心肌梗死,送到医院后发生7次室颤,经及时抢救总算从“死亡线”上被拉了回来。【阅读全文】
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