现在我们的身边有很多人都得了高血糖，我们对高血糖都有着深刻的认识。得了高血糖以后，饮食就会受到一定的影响。有些糖分特别高的食物是不可以吃的，每一天还需要吃特别多的药，让人感觉到非常的头疼。

现在得高血糖的人特别多，主要跟平时的饮食习惯有关，这些都是小的事情，但是这些行为会伤害到身体，高血糖的发病率是特别高的，并且还在不断的趋于年轻化。

1、容易得心脑血管疾病，比如得脑梗以及心梗。

2、视网膜会出现一些病变，如果情况特别严重，就很容易失明。

3、身体会受到一定的影响，如果情况特别的严重，很有可能会得尿毒症。

4、会影响到自己的生活，有一些美食是不可以吃的。

5、精神会变得非常抑郁，心情变得非常沉闷，影响到自己的身体。

6、伤口愈合的速度特别的慢，身体没有力气，身体感觉到特别的疲劳，行走还会出现不方便的现象。

大家都停留在血糖值是3.9到6.1，因为这个血糖值是比较正常的。但是现在的血糖值已经出现变化了，调整到了4.4到7.0，在这个数值之间就说明血糖是比较正常的。

如果年龄段不同，血糖的标准就会不同，要关注一下

老年人

老年人的身体素质大不如前了，身体的各项器官也会出现衰弱的现象，体质并没有年轻的时候好，对于老年人的标准也放宽了很多。如果是在吃饭之前，血糖值是在7.0到9.0之间，身体没有出现异常变化，就不需要去控制自己的血糖了。

成年人

成年人每天都要面临着工作的压力，为了家庭每天努力的工作着。有时候心情特别容易激动，压力也是特别大的，还需要面临特别多的应酬，如果血糖值是在6.1到7.0之间，这就说明血糖知识比较正常的，如果自己的血糖值不在这个范围之内，就需要控制自己的血糖了。

青少年

青少年的身体素质是特别好的，每一天都充满着活力。对于青少年的要求也是特别严格的，青少年平时要少吃一些热量比较高的食物，每天都要坚持做运动，这样才可以让血糖值在4.4到6.1之间，如果血糖值不在这个范围之内，身体就会出现问题。

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