这个“碱性水果”正应季，手脚冰凉的人可以常吃，别错过了

记得小时候，每年初夏杏桃成熟时，天天都会桃杏不离口，都是我的最爱，虽有老话说桃养人、杏伤人，可我还是最爱杏，尤其是那种小杏，面面的、香香的，酸甜口正好，一个接一口停不下来。杏花满天飞的时候就盼望着快点成熟的杏子。

杏子略带着一点点的酸味，这也是很多人不喜欢吃杏子的原因，还有就是大家都普遍认为杏子是不能多吃的，其实鲜杏的营养价值是非常高的，鲜杏含有丰富的碳水化合物、钾、维生素、柠檬酸、蛋白质、钙、磷番茄烃等十几种营养成分，果肉含糖、及维生素C。而且它还是一种难得的践碱性水果，女性手脚冰凉的人可以适当吃一些。

适量食用对身体有很好的作用，它可以控制人体胆固醇的含量，还可以降低心脏病的发生，润肺，化痰，定喘，生津，止渴，可治疗口干唇燥，肺虚内燥。在杏子成熟的季节，自己动手熬制杏酱，选择熟一些甜一些的杏子，耐心的熬制出来，杏子酱酸酸甜甜，非常美味，赶紧动手制作吧，错过了就要再等一年了。

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