血小板减少可引起典型出血：多发性瘀斑、粘膜出血、术后大出血、胃肠道出血和中枢神经系统出血。患者在选择正规医院进行专业治疗时，还应注意多吃高蛋白、高铁的食物，避免吃油腻、粗纤维的食物，以辅助身体康复。血小板减少患者的饮食有哪些?

高蛋白饮食

饮食上应多选择牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物。

富含铁的食物

如动物肝脏、猪肚、瘦肉、蛋黄等。马兰头、油菜、羊角菜、芹菜、大头菜、黄花菜、菠菜、西红柿等蔬菜中铁含量较高。面筋、麦麸、银耳、香菇、香菇等也可以经常食用。

寒性食物

中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、梨、鲜枣等更佳。

煲粥、煨汤，还可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥或煎汁食服。花生米炖红枣具有补气摄血功效。

食疗具有辅助康复的作用，对血小板计数低的患者有一定的改善血小板数量的作用，但不能治疗本病。不要认为注意饮食是件好事。一定要到正规的专业医院检查治疗。

血小板计数低的患者避免饮食

(1) 避免吃粗纤维长的食物。粗纤维、长纤维食物在消化过程中与胃肠黏膜发生大量摩擦，会导致血小板减少的患者出现胃肠道出血，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、冬笋、生肉等。

(2) 不要烧、烤或烤。烤肉制品的表皮焦硬，摩擦会导致黏膜出血。另外，不易消化，阻碍脾胃的运输，容易引起肠道消化功能障碍。

(3) 少吃脂肪。脂肪摄入过多会抑制人体造血功能，引起消化不良和吸收不良。

(4) 避免食用易引起过敏和阻碍血小板的可疑食物。

(5) 避免油腻、烟酒。

此外，患者应尽量保持良好的情绪，避免过度紧张。注意环境卫生，养成良好的个人卫生习惯。

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