5、情绪不佳：肝脏是我们身体体内调控情绪的一个脏器，一旦肝内的毒不可以及时的排出，阻塞气的运行，这样就会产生非常明显的不良情绪。

6、出汗过多、体味过重：我们身体的肝脏就好像是一台计算机，如果当它们超负荷的时候，同样也会出现“发热”，运行比较的迟缓。

因为身体的肝脏是我们身体之中很大的一个器官，它非常容易就会把热量传递给我们身体的其他部分。于是我们的身体就会试图的通过过度的出汗来"冷却"自己，这种过度的出汗甚至还会导致自己体味的过重。

那么如果要养肝首先就需要减少伤肝，所以戒酒或者是减少饮酒这是养肝的第一步，同时，有这3件事情同样也非常伤肝，应该尽量的避免。

1、过度的劳累：根据相关的研究数据证明，过度的劳累会降低我们人体的抵抗能力，使我们的人体更加容易患上各种的疾病。

其中包括各种的肝炎病毒、劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或者是复发，虽然劳累本身并不是肝病的一个病因，但是它却是肝病复发的一个诱因。

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