关于身体的事情，这些都不是小事情，因为它决定了身体的健康程度。人过50，正处于中年，应该从细节之处做好全面的养生；肝脏是身体非常重要的“解毒脏器”，同时它也是身体之中最大的消化腺，它在我们身体之中承担着“化工厂”的职务。

每天要发生1500种以上的化学反应。肝脏为身体工作了50多年，此时它更加需要我们身体“细心的呵护”，拒绝不该吃的食物，补充比较充足的营养物质，维持并且促进“化工厂”的正常运转。

对于年轻人来说，肝脏的代谢比较的快，排毒也比较的快，进食的食物都可以很快的消化吸收。但是对于已经到了中老年阶段的人群，过了50岁之后，如果还像年轻的时候肆无忌惮吃东西，那么就只会给身体的肝脏健康留下非常大的隐患。

保护肝脏，不给肝脏添麻烦，有亦些食物各位一定要少吃：

各种含有酒精类的饮品：进入我们身体90%的酒精都会在身体的肝脏之中进行代谢，经常性的饮酒，我们的身体就会被多种肝脏类的疾病所侵袭。

已经发霉变质的食物：发霉变质食品之中存在很多的微生物毒素，食用之后会给身体的肝脏增加一定的威胁。特别已经发生霉变的零食谷物以及坚果，其中滋生的黄曲霉毒素也会增加肝脏疾病的发病几率。