肝脏是我们人体排泄毒素最为主要的一个机关，特别是在夜间的时候身体的肝脏经过了一天的新陈代谢之后，就会产生新的排毒细胞，而且这些细胞可能还会有利于一些脂肪的代谢毒素的排出。

如果是晨起没有得到比较良好的习惯，可能还会增加这种肝脏排泄的机会，严重者甚至还会出现一些肝部的损伤，晨起最伤肝的坏习惯。

如果各位没有注意到，可能还会比饮酒抽烟还要伤害身体的肝脏，所以说可能要比喝酒更加的伤肝，而且晨起这些坏习惯究竟到底有哪些哪？

1、喜欢早上来一杯：有些人真的是喝酒成瘾啊，不仅仅是饭局喝，中午喝，晚上喝，宵夜喝，甚至在早上的时候都要来上一杯。这真的是伤肝啊。有一些人则是喝的自己泡的药酒，这样其实也不好。酒伤肝，更加不用说是早上的酒了。

2、不要吃霉变类的食物：一些发霉的花生、玉米、谷物之中都含有一定量的黄曲霉素，这也是对身体肝脏毒性很大的一种真菌分泌物，可以诱发肝病。所以陈米陈谷陈花生还是不吃或者是少吃为宜啊！

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