早起能让我们拥有更多时间，

读书能让我们增长学识见闻，

跑步能让我们提升毅力体力，

冥想能让我们轻松释放压力，

人到了一个阶段，生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。

01

早起

一年有365天，每天早起1小时，就拥有了365个小时的高效时间。

每天醒来，知道远方有个人在那里，这就是幸福～然后带着美美的心情开始新的一天，这就是我们最好的状态。共同成长。

睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。