45岁以后，身体各器官都在逐渐衰老，这句话叫“四十五岁，知天命”，可以说45岁是人生“转折点”。尤其在45岁以后，更要注意肝脏的保养，因为俗话说“肝不好，人老先老”。这个说法充分说明了肝脏对人体的重要性。

1、尿色正常

往往在肝脏病变之后，尿液的颜色首先表现出来。大便发黑，呈陶土色，这是肝脏受损的表现，因为肝脏能合成凝血因子，如果肝脏受损，人体缺少凝血因子，就会出现大便颜色异常。尿液颜色次之，正常情况下尿液颜色应该是淡如水或是略微发黄，而肝不好的人，尿液颜色一般会较黄。

2、胃口好

若常发生食欲不振、食欲不振、恶心呕吐等症状，可能是肝脏受到损伤。很多人困惑，难道不是肠胃的问题吗？反之，肝脏受损，也会出现这种现象。长时间这样，人体摄取的营养素就会减少，引起消瘦、免疫力下降等症状。

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