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香醇的牛奶很受家长和孩子喜爱，清晨的餐桌上、夜晚的床头柜旁，一杯牛奶也代表着父母暖暖的爱意。

在大家眼中，牛奶有营养、可以让孩子“长大个”，睡前喝一杯还能让孩子睡得更香甜。

有营养这点不可否认，但家长给孩子喝牛奶的时间和方法不对，非但不能帮助孩子长大个，还可能耽误他长身体。

孩子晚上难以入睡，竟是“热牛奶”搞的鬼

俊俊上小学6年级后感到有些压力，从那时开始，妈妈雷打不动地在晚睡前，端一杯热牛奶给他喝。

可是，大半年下来孩子依然睡不好，身高一点没见长，妈妈一度怀疑是牛奶买得不对。

出于担心孩子的身体问题，妈妈带着俊俊去看医生，检查后找到了原因，除了身体压力以外，真的和牛奶有关。

好在发现得及时，否则睡前一杯奶这个“错误的好习惯”，会耽误孩子长身体。

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