鹰嘴豆和它一起煮,美容养颜,补血益气,保持皮肤弹性
2021-07-23 11:40 来源: 小涵健康
4、电饭煲通电工作,选择粥汤功能。如果做早餐就晚上睡觉之前将各种米和鹰嘴豆、花生直接放入电饭煲,加入适量水选择预约功能就好。
5、待粥煮好后,加入清洗干净的枸杞,再焖2~3分钟即可。我们家煮枸杞的粥习惯最后再放枸杞,不太喜欢吃煮太久的枸杞。