今年35岁的张女士是一家服饰公司的小领导，每天都是非常忙碌辛苦。其实在26岁结婚之后，张女士的丈夫想让她在家当全职太太，但是不巧的是她有个闺蜜早早结婚在家当了全职太太，现在想买个包、买件漂亮衣服都得看丈夫和公婆的脸色。所以自尊心极强的张女士毅然决然地在生下孩子后继续来到了职场，她本人是很有才华的，再加上肯努力、业务能力强，她现在已经是月入两万的中层领导了。

不过由于饮食作息习惯不好，张女士不知不觉就便秘了。如果只是便秘张女士并不放在心上，但是因为便秘她脸上时不时长痘，肤色也暗沉了不少，这对于爱美的张女士来说是不能容忍的。为此她购买了成千上万的护肤品，但是治标不治本。后来她又听说牛蒡可以治疗便秘，就又花大价钱购买了许多牛蒡。刚开始是有些效果的，但是几个月过去，效果又没了，便秘还是继续。

为此她特意跑到大医院询问医生牛蒡到底能不能治疗便秘，医生回答她不一定

牛蒡果实可以疏散风热，根可以清热解毒，对于因上火引起的便秘具有一定的作用。但是包括张女士在内的许多人便秘的原因不是上火或者跟上火的关系不大，所以牛蒡对她的便秘效果是不大的。并且对于脾胃虚弱的人来说，长期饮用牛蒡茶会导致腹泻，损伤胃阳。

除了牛蒡，下面两种物质也要谨慎服用，不然有可能损伤肠胃，加重便秘

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