胃寒是我们生活中常见的胃病。胃寒虽然不一定代表我们胃部的一些病理问题，但是会对我们的肠胃功能产生一定的影响。

一般来说，胃寒主要是中医的一种说法。在中医看来，当一些人在生活中经常出现胃部不适，但经过几次检查都没有发现明显的胃病症状时，中医就会认为这是胃寒的表现。那么，胃寒的人一般有哪些行为呢？医生说:如果身体有这三个症状，或者全部都是胃寒的症状，就要提高警惕。

1.胃痛

胃痛是胃寒最典型、最常见的症状。一般来说，胃寒患者吃一些寒凉的食物时，会引起明显的胃痛。这主要是因为，对于胃寒的人来说，他们的胃本来就比较脆弱。因此，当他们受到冷食刺激时，很容易出现胃部供血障碍或胃痉挛，从而引起强烈的疼痛。

所以，如果发现吃生食时经常出现胃痛的症状，就需要提高警惕，这多半是胃寒的症状。如果你不想进一步加重这种疾病，你最好学会在工作日避免进食，少吃冷食。

2.消化功能变差

胃寒不仅使人体的胃更加脆弱，还会使人的胃功能下降。所以对于胃寒的人来说，胃的吸收消化功能会变差。

所以，如果发现自己长期消化不良，消化功能差，就要引起重视，这多半是胃寒的表现。想要缓解这种症状，需要平日长期的养胃护理，这样才能让我们的胃更强壮，改善我们不良的消化功能。

3.腹泻

对于胃寒的人来说，经常会出现腹泻。这主要是因为，一般来说，患胃寒的人在受到食物的刺激后，消化能力会更差，尤其是冷食，会直接影响我们的肠道功能。当肠道蠕动缓慢，胃肠功能变差时，会导致人体对食物的吸收和消化不良，从而导致大便不成形，引起腹泻。因此，如果发现自己经常出现腹泻等症状，就需要提高警惕，这也可能是胃寒的症状。

总之，胃寒虽然不是胃病，但如果不加以调理，很容易引发很多肠胃疾病。因此，如果你发现自己经常出现以上三种症状，一定要提高警惕。这可能是胃寒的症状。最好及时调理，做好养胃工作，以免造成更严重的后果。

来源：中医医生苏林坡

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