激活腹肌,在家练出好身材!让男人重振雄风、女人露马甲线

2021-08-05 11:39 来源: 包不同

如果把健腹轮比作一个单车,直腹肌是蹬脚提供前行动力,斜腹肌就是双手,把握方向盘。

当你越不会骑车(新手),车就越不稳,越需要来自双手的力,然后就...腹斜肌越来越壮大。。。

但是!这个问题其实也很好解决,只要让车变稳,减少拐弯就好了。

我们把「单轮车」变成「双轮」,加入三脚架结构使其更加稳定不摇晃。

然后把车轮加宽,边缘从圆滑改成不容易晃动的直角,再加入高摩擦系数的硅胶表面。就是不会「骑车」的人也能稳稳的走。

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