而且做健腹轮虽然累，但门栏一点都不高，像我司的小姑娘都能做，买回家绝对不会用不上。

身材稍壮pang的大哥做起来也是丝毫不费吹灰之力~

但你要是实在是个基础太差的人，一开始做不了....

还可以怼着墙壁慢慢练~嘿嘿。