生活中很多人都有吃野菜的习惯，他们觉得野菜是在野外自然生长的，没有那些化肥农药，所以吃起来会很放心。但是事实并非如此，不是所有的野菜都适合人们食用，有些野菜中含有一些有害物质，经常吃可能会损伤我们的身体健康。

一，马齿苋。相信很多人都听过马齿苋这种野菜，也吃过这种野菜，它的确有很高的营养价值，清热解毒的效果也很好，但是这种野菜并不适合所有人食用。有些人在吃完马齿苋后，可能会出现头晕、恶心、腹痛的症状，所以我们在吃马齿苋的时候一定要注意适量食用。

二，蕨菜。蕨菜中的原蕨苷早在5年前就已经被世卫组织列入一级致癌物名单了，如果经常食用蕨菜，很有可能会让我们肝脏负担加重，甚至会诱发肝脏细胞病变，导致肝癌，所以我们在生活中要尽量少吃蕨菜。

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